Опасная жара
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:
-
Немедленно отвести пострадавшего в прохладное помещение, в крайнем случае – в тень.
-
Помочь пострадавшему придать горизонтальное положение, повернуть его голову набок.
-
Полностью накрыть голову пострадавшего тканью, намоченной в воде комнатной температуры. Не следует пользоваться льдом, так как он может спровоцировать кровоизлияние.
-
Если пострадавший в сознании, ему каждые полчаса необходимо давать пить охлажденную воду. Можно давать минеральную негазированную воду, раствор регидрона, подслащенную воду.
Если человек продолжает находиться без сознания, срочно вызывайте скорую помощь.
Профилактика солнечного и теплового удара заключается в соблюдении следующих правил, которые помогут сохранить ваше здоровье:
Одежда должна быть легкая, светлых тонов, изготовленная из натуральных материалов;
В период с 11 до 16 часов запрещено пребывание под прямыми солнечными лучами;
Питьевой режим должен быть усиленным;
Не переедать и не создавать дополнительную нагрузку на организм в целом;
Снизить риск обезвоживания поможет прохладный душ, смачивание лица, рук, ног водой;
Необходимо защитить голову от прямых солнечных лучей (шляпы, панамы, косынки светоотражающих оттенков)
Берегите себя и будьте здоровы!
Аномальная жара и зной уносят жизни людей, а также могут привести к обострению имеющихся заболеваний. Влияние аномальной жары опасно для любого возраста. К высокому риску смертности от высоких температур относятся пожилые люди, дети и младенцы, беременные и лица с хроническими заболеваниями.
Необходимо знать, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же.
Солнечный удар – это резкое повышение температуры тела при высокой инсоляции солнечными лучами.
При тепловом ударе фактором перегревания является повышенная температура окружающей среды.
Причины солнечного удара:
-
Длительное пребывание под прямыми лучами солнца – отдых, прогулки;
-
Работы под палящим солнцем;
-
Непокрытая головным убором голова;
-
Прием некоторых лекарственных средств, снижающих способность к терморегуляции (миорелаксанты);
-
Употребление алкогольных напитков;
Основные симптомы солнечного удара:
-
Потемнение в глазах;
-
Повышение температуры тела;
-
Головная боль;
-
Понижение или повышение артериального давления;
-
Нарушение сердечной деятельности;
-
Сильное покраснение лица;
-
Тошнота и рвота;
-
Сухость во рту, жажда;